Yoga Hybride
NOS COURS

Cours privés & Yogathérapie

La meilleure façon de progresser. Cours particulier one-to-one ou 2-3 personnes, soit à votre domicile ou en ligne par l’application Zoom. Grande liberté d’horaire, attention maximale portée à chaque détail. Le cours est adapté à vos besoins et attentes ainsi qu’à votre constitution et condition physique. Non-inclus dans votre abonnement. Paiement à l'unité.

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La yogathérapie a pour but d’aider une personne à traiter ou gérer au mieux son trouble de santé. Elle est encouragée à s’impliquer pleinement dans les pratiques proposées pour découvrir en elle ses propres ressources et permettre une transformation vers un mieux-être.

La yogathérapie considère la personne dans sa singularité, son parcours et ses ressentis et souhaite l’accompagner vers plus d’autonomie. Elle s’adresse aux différentes facettes d’une personne : le corps, les émotions et le mental afin de rétablir l’équilibre perdu en soi, retrouver l’unité et l’harmonie intérieure.

Les outils utilisés sont les postures, mouvements du corps, respirations spécifiques, relaxations profondes, visualisations, pensées positives et méditations. Formée en Ayurvéda, la thérapeute pourra également conseiller la personne sur son hygiène et rythmes de vie ainsi que sur l’alimentation.

Prix d’une séance de 60-75mn : Chf 120.-

De nombreuses pathologies peuvent être traitées :

  • maux de dos, lombalgies, sciatique, scoliose
  • migraines, anxiété, stress, burn-out
  • troubles du cycle féminin, endométriose, règles douloureuses, ménopause, spasmes
  • diastasis, fuites urinaires, descente d’organes, prolapsus
  • fatigue chronique, insomnies
  • ostéoporose, arthrite, arthrose
  • hyperlaxité ligamentaire
  • troubles digestifs, respiratoires et neurologiques

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